Buscar

Ayurveda e o isolamento social

Desde o começo do ano tivemos nossas rotinas transformadas devido ao isolamento social. Trancados em casa, vivenciamos um estado permanente de tensão global. Notícias negativas que nos chegam através da internet, a falta de recreação e de contato com a natureza, o convívio permanente com as mesmas pessoas, tudo isso tem feito com que patologias como a depressão, ansiedade e insônia, aumentassem muito, impactando em nossa saúde física e emocional. A ameaça do Covid 19 nos o