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BEM-VINDO

Um espaço on-line dedicado a quem quer aprender ou se aperfeiçoar na prática de Yoga e Ayurveda.

 

DEBORA BLANK

Professora de Hatha Yoga com    certificação internacional pelo método 
Sivananda Yoga Vedanta Centre,   Canadá e pela Yoga Alliance International.
Em 2008 iniciou sua prática no sistema  Ashtanga Vinyasa. 
Concluiu sua formação de Mat Pilates  em 2009 pelo método Stott Pilates.
Professora de Dança e Bailarina    profissional há mais de 20 anos.
Certificada como Terapeuta em  Ayurveda pelas escolas Dhanvantari  (SP) e Kapti (India).

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YOGA E AYURVEDA

Saúde, equilíbrio e bem-estar

A prática  de  Yoga é um conhecimento milenar indiano que vem conquistando cada vez mais adeptos no ocidente pela simplicidade e resultados na melhoria da saúde física e mental e no bem estar de modo geral.
Para praticar os Asanas e Pranayamas não dependemos de grandes espaços, de equipamentos, nem mesmo de experiência. Qualquer pessoa, de qualquer idade,  pode praticar Yoga em sua casa tendo apenas um mat (pequeno tapete) e força de vontade. Como professora de Yoga há 15 anos, venho administrando aulas on-line com a mesma seriedade e disciplina das aulas presenciais. Além disso, como terapeuta de Ayurveda, dou dicas de saúde e bons hábitos para que meus alunos tenham a experiência de uma Yoga Integral. 
Seja bem vindo.

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CASA DAS ÁRVORES

aulas presenciais,  particulares ou em grupo

Pratique Yoga com toda a segurança ao ar livre e em ambientes arejados. Grupos de até 4 alunos, respeitando o distanciamento mínimo de 2,5  metros

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DICAS E CONSULTAS

saúde através da alimentação, higiene e cuidados pessoais

A milenar medicina indiana pode nos ajudar a prevenir várias doenças e problemas de saúde, com receitas simples e efetivas.
Além do meu trabalho como terapeuta, conto com uma ótima rede de especialistas para indicar.

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MUNDO DA YOGA

 Vídeos e dicas para sua prática

vários conteúdos sobre yoga e áreas relacionadas, uma compilação sobre tudo que pode trazer bem-estar e desenvolvimento pessoal

 

EM AGOSTO

EVENTO VIRTUAL

PROGRAMA DE VIVÊNCIA COM YOGA, AYURVEDA, PSICOLOGIA E DANÇA

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